Mi evaluación sobre el evento WATERRUN2.0.

 WATERRUN2.0

El WATERRUN2.0 es una actividad que se realizó como trabajo final en la materia de e.f.

No es el primer,ni último,año que se realiza pero sí cada año es una experiencia nueva para los organizadores.

Este evento nos lo hemos tomado con motivación y entusiasmo.Lo primero que hicimos fue ponernos manos a la obra y planificarlo.

Decidimos hacer el evento que durara toda la mañana y las actividades a realizar que son las siguientes: 

 (Al final modificamos la fecha al viernes 3 de junio)

Al principio surgían algunas dificultades como las de trabajar en grupo o los materiales que íbamos a necesitar.Estas dificultades se superaron con creces y todo salió de 10.

En concreto mi actividades eran la chocolatada frutera que desde el minuto 0 me hacía mucha ilusión prepararla y la cual tuvo bastante éxito y en la gymkana juegos con agua,también fue muy divertido y los alumnos y profesores se implicaron y lo dieron todo.

Lo único que le veo un 'pero' es a la hora de que 

no controlar algunos tiempos y sobraba o falta...

De todo esto me quedo con que todo salió perfecto y como esperábamos.

Ruta en bicicleta

Preparación chocolatada frutera

Logo camiseta

Chocolatada

Mural

Vídeo representación acrosport

Después de tanto trabajo y practicando por primera vez este deporte aquí os dejo el resultado:


https://goo.gl/photos/dSWfG2i57hH13FG4A

Seguimiento #MYPT

 En este trimestre el trabajo principal ha sido el Programa Personal de la Mejor de la Condición Física y la Salud.En primer lugar tuvimos que hacer grupos de 2 o 3 personas para realizar lo que llamamos''la operación bikini''.La primera semana hicimos un grupo formado por Luana y yo.Nos repartimos el trabajo haciendo  los 12 ejercicios iniciales y preparando la primera sesión.También hicimos el mapa mental en ExamTime.

Al principio nos pareció difícil porque no sabíamos que hacer,cómo repartirnos el tiempo y muchas dudas que iban surgiendo...Con el paso de las semanas cada vez salía todo mejor.

Para hacer la primera sesión nos juntamos con el grupo formado por Mónica y Elena ,para hacer más ameno el entrenamiento.

La primera sesión se basó en carrera continua de 2' al combinar con caminar.Hicimos ejercicios laterales.

Saltar a la comba,ejercicios de resistencia y algunos en el banco.La vuelta a la calma siempre hacíamos algunos de controlar la respiración y algunos de estiramientos...

La segunda sesión resultó algo más dura porque ya sabíamos de que iba el tema y las agujetas tampoco nos dejaban hacer mucho y bueno semana tras semana ya traíamos  las sesiones planificadas a clase y no costaba tanto como la primera vez.

Tras hacer mas o menos 6 sesiones contando las que salíamos extra,llega el WaterRunn2.0 y no nos quedó otra opción que dedicarle toda nuestras ganas y fuerzas a él.

Esquema Programa personal de mejora del condición física y la salud

Mapa Mental creado con GoConqr por Marta Marín